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腰痛ベルト（腰痛バンドなど）
腰痛ベルト（腰痛バンドなど）
腰痛を治すのではなく、腰痛を和らげるために腰に巻くベルト（バンド）です。腰痛ベルトの素材はゴムなどでできており、市販されています。腰痛ベルトを購入するにあたってポイントは、「日頃の生活に影響がないもの」「腹圧を守って固定できるもの」「動作の妨げにならないもの」「通気性がよいもの」「ずれないもの」などです。
また、痛みの場所によってベルトも違います。お尻の上の腰周辺が痛いときは、なるべく幅の広いベルトを使用します。
そしてもう少し下の骨盤あたりの痛みの場合は、市販されている「骨盤ベルト」などの骨盤にかかる負担を和らげるものを使用します。市販されている腰痛ベルトをいくつか紹介します。①天然ゴムの腰痛ベルト「Ｗ生ゴム骨盤ベルト」よう骨盤あたりも支えるので、骨盤のずれを補正しながら、筋力低下した部分をサポートします。②「シンプルメッシュタイプ」ゴム製ではないので、ゴム製より軽量されており、マジックテープで簡単に装着できます。③「マックスベルトme１」ポケット付きですが薄くできているため、服の下につけていても目立たなく、かさばることがありません。素材はメッシュタイプなので通気性もよく、部分別に硬質な素材や伸縮性のある素材になっています。
他に多数市販されています。
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