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腰痛クッション
腰痛クッション
腰痛の原因は、日常生活の動作や姿勢なども影響しています。よく知られているのが重い物を持ち上げるときに腰を痛めることです。しかし、同じくらいの負担がかかる動作があります。それは、座っている状態から立ち上がるときです。
ですから、座っているときに腰へかかる負担を少しでも軽減することで予防できます。
そこでおすすめなものが「腰痛クッション」です。腰痛クッションは、下半身への血行促進や腰への負担軽減のため、座布団や一般的なクッションとは素材や形状などが違います。そのため、腰痛でない人でも快適さを感じることができます。
市販されている腰痛クッションをいくつか紹介します。①「ドクターエル（ブラック）」程よい堅さを持つクッションによって、体の沈み込みを予防して、正しい姿勢がキープできるようにサポートしてくれます。座っているときにかかる荷重を分散させるため、座り疲れを軽減させます。②「ボディドクター ザ・シート」弾力性があり、荷重も分散させるため負担が軽減されます。クッション自体は柔らかすぎず、程よい堅さがあります。③「お医者さんの円座クッション」クッションの中央を丸くくり抜いた形になっていて、低反発のウレタンが素材となっているので、長時間座っていたとして疲れにくいです。他にもさまざまな腰痛クッションがあります。
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